Ayak Sağlığı
-
Tabanlık Nedir ve Nasıl Kullanılır?
Tabanlık Nedir ve Nasıl Kullanılır? Tabanlık, ayak sağlığını desteklemek ve rahatlık sağlamak amacıyla ayakkabı içine yerleştirilen özel bir destektir. Bu yazıda, tabanlık nedir ve nasıl kullanılır konularını ele alacağız. Tabanlık, ayak tabanının altına yerleştirilen ve ayak anatomisine uygun olarak tasarlanmış bir destektir. Temel olarak, ayakta oluşan rahatsızlıkları veya duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olmak amacıyla kullanılır. Tabanlıklar, ayağın kemerini destekleyerek yürüme…
Devamını Oku » -
Topuk Dikeni Nedir?
Topuk Dikeni Nedir? Topuk dikeni, topuk kemiğinin altında, ayak tabanının ortasında yer alan plantar fasya adı verilen dokunun topuk kemiğine yapışma noktasında oluşan bir çıkıntıdır. Genellikle ağrıya neden olan bir durumdur ve plantar fasiit adı verilen inflamatuar bir durumla ilişkilidir. Bu durum, plantar fasyanın tekrarlayan aşırı gerilmesi sonucunda meydana gelir. Topuk dikeni genellikle sabahları ilk adımı attığınızda veya uzun süre…
Devamını Oku » -
Düztaban Nedir?
Düztaban Nedir? Düztabanlık (Pes planus), ayak medial longitudinal arkının normalden düşük olması durumunu ifade eder. Bu durum, doğuştan gelen bir özellik olabileceği gibi sonradan da gelişebilir. Düztabanlıkta, ayak tabanındaki normal kavisin azalmasıyla birlikte topuk ve ayağın ön bölümünde denge sorunları ortaya çıkabilir. Bu durumda, topuk kısmı genellikle içe doğru eğilirken, ayağın ön kısmı dışa doğru hareket eder. Bu nedenle, medial…
Devamını Oku »